七夕架彩虹 立秋送清凉

       七夕节,民间也叫“乞巧节”或“女儿节”,被称为中国的情人节。

  在很多人的印象里,七夕这天多半会下雨。就像昨天,市气象台于7日14时许发布雷雨大风黄色预警信号,预计未来6小时阜城及三区的部分地区将出现雷阵雨天气。

  不久,我市上空开始乌云密布,雷雨阵阵。呼啦啦突然一阵雨水从天而降,让不少在户外行走的人淋湿了衣襟。

  关于七夕节下雨,民间有这样一个传说:这一天因为牛郎织女相会,喜极而泣,泪水变成了雨水。

  之前有人特意查了一下近些年七夕这天的天气,发现这一天下雨的频率非常高。对此气象专家解释说,七夕这天降雨高发主要是因为这一天在公历的7月或8月,这段日子属于多雨季,所以碰上下雨的概率很高。

  “始惊三伏尽,又遇立秋时。”《中国天文年历》显示,北京时间今日3时13分迎来“立秋”节气。这标志着,传统意义上的秋天来了。

  每年8月7日或8日,太阳达到黄经135度为立秋,是二十四节气中的第十三个节气。立秋意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临。

  我国古人根据对大自然的观察,将“立秋”分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”意思是说立秋过后,刮风时人们会感觉凉爽;大地上早晨会有雾气产生;秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

  “今年的立秋仍处在‘三伏’内的‘中伏’时段,暑热一时难消,还会出现短暂的气温回升,但总的趋势是天气逐渐凉爽。”市气象部门相关人员说。

  根据预测,9日前,我市以多云天气为主,午后到夜间多雷阵雨天气。降水期间,可能伴随雷暴大风、短时强降水等局地强对流天气。10日前后,受台风“利奇马”外围云系影响,我市有一次降水过程。

  降水期间,高温会稍有缓解,未来一周我市最高气温大部分地区低于35℃。其中,今天最低气温26℃左右,最高气温34℃左右。

  从中医角度来说,立秋至秋分这段日子被称为“长夏”。“长夏应脾而变化”,中医认为湿为阴邪,好伤人阳气,尤其是脾阳,易导致食欲缺乏、精神不振、四肢乏力等,因此,这个时节的养生保健要格外注意。

  营养专家建议,立秋后,不要着凉,多晒太阳,适当运动,规律作息,不要熬夜。日常饮食中,少吃生冷、辛辣、油腻之物,宜多食梨子、银耳、百合、葡萄、石榴、芒果等,可滋阴润燥,养肺健脾,护肝生津。如果已有“湿邪”侵入,在日常饮食中,还可增加一些利水渗湿的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。

  今起三天天气预报

  8月8日:多云,26~34℃,偏东风3级

  8月9日:多云转阴、部分地区有阵雨或雷雨,26~34℃,偏东风3~4级

  8月10日:多云转阴、有阵雨或雷雨,27~33℃,偏北风3~4级、阵风7级

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